羊肉(熟)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 215 大卡11%蛋白质 23.2 克39%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪13.8 克23%
水分 61.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.7 克维生素 A 18 微克2%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 18 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.20 毫克14%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.7 毫克26%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.33 毫克2% 239 毫克12%
钠(盐) 408.0 毫克20% 13 毫克2%
1.9 毫克13% 18 毫克6%
2.14 毫克14% 0.05 毫克2%
136 毫克19% 8.12 微克16%
0.09 毫克6%


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大虾90大卡 灌肠134大卡 海蜇皮85大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡
马肉122大卡 淡菜(鲜)80大卡 黄秋葵37大卡 葡萄(马奶子)40大卡
洋葱39大卡 玉米(鲜)106大卡 小黄鱼99大卡 海带(干)77大卡
青菜15大卡 青鱼116大卡 葡萄(巨峰)50大卡 鹅肝129大卡
萝卜干60大卡 萝卜20大卡 蘑菇(酱)121大卡 土豆76大卡
30大卡 甜瓜26大卡 章鱼52大卡 芒果32大卡
海鳗鱼122大卡 红娘鱼105大卡 蛤蜊31大卡 鸭翅146大卡
苹果(国光苹果)54大卡 苹果52大卡 海鳗122大卡 红豆薏米魔芋面7大卡
醋(五香)14大卡 元红78大卡 黄皮果31大卡 龙虾90大卡
啤酒36大卡 豆腐干(香干)147大卡 海棠果73大卡 葫芦14大卡
31大卡 丝瓜20大卡 牡蛎73大卡 对虾93大卡
胖头鱼100大卡 71大卡 蟹(海蟹)95大卡 山里红95大卡