羊肉(熟)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 215 大卡11%蛋白质 23.2 克39%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪13.8 克23%
水分 61.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.7 克维生素 A 18 微克2%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 18 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.20 毫克14%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.7 毫克26%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.33 毫克2% 239 毫克12%
钠(盐) 408.0 毫克20% 13 毫克2%
1.9 毫克13% 18 毫克6%
2.14 毫克14% 0.05 毫克2%
136 毫克19% 8.12 微克16%
0.09 毫克6%


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草鱼112大卡 牛肝139大卡 鸭心92大卡 牛乳54大卡
黄瓜15大卡 芦笋18大卡 夫鱼90大卡 41大卡
魔芋意大利面7大卡 51大卡 白葡萄酒58大卡 蘑菇(酱)121大卡
白瓜18大卡 大黄鱼96大卡 柠檬35大卡 鲜贝77大卡
基围虾101大卡 木瓜27大卡 茯苓16大卡 猪小肠65大卡
菠菜24大卡 羊肚87大卡 47大卡 杏仁露46大卡
臭豆腐130大卡 棒瓜16大卡 木耳菜20大卡 豆奶30大卡
南瓜24大卡 大山楂95大卡 毛竹笋21大卡 山药56大卡
昆布(鲜)17大卡 猪肝129大卡 鲑鱼117大卡 海鳗122大卡
草莓30大卡 秋葵37大卡 桔(蜜桔)42大卡 鸭肠129大卡
八爪鱼135大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 桃(蜜桃)41大卡 竹笋(春笋)20大卡
31大卡 青蛙93大卡 石斑鱼85大卡 鲤鱼109大卡