羊肉(熟)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 215 大卡11%蛋白质 23.2 克39%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪13.8 克23%
水分 61.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.7 克维生素 A 18 微克2%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 18 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.20 毫克14%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.7 毫克26%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.33 毫克2% 239 毫克12%
钠(盐) 408.0 毫克20% 13 毫克2%
1.9 毫克13% 18 毫克6%
2.14 毫克14% 0.05 毫克2%
136 毫克19% 8.12 微克16%
0.09 毫克6%


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豇豆29大卡 荔枝(鲜)70大卡 猕猴桃56大卡 白葡萄酒58大卡
青混116大卡 醋(五香)14大卡 土豆76大卡 西红柿19大卡
香蕉91大卡 牛肚72大卡 猪小肠65大卡 鲫鱼108大卡
芭蕉109大卡 杏(李子杏)35大卡 大虾90大卡 鹅肫100大卡
47大卡 青蛙93大卡 黄秋葵37大卡 丝瓜20大卡
黄皮果31大卡 生蚝57大卡 果味奶20大卡 蘑菇(酱)121大卡
粉皮64大卡 魔芋面条7大卡 豆角30大卡 海带(鲜)17大卡
葫芦14大卡 枇杷39大卡 龙虾90大卡 生瓜18大卡
对虾93大卡 芦笋18大卡 黄皮31大卡 红豆薏米魔芋面7大卡
石斑鱼85大卡 牡蛎73大卡 杨梅28大卡 牛乳54大卡